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中華麺とうどん玉が一つづつ賞味期限を越えていたので、昼にひっそりと消費😗
自分がサラダとゆで卵のみにしたら余るのよね…だからで食べたら意味ないんだけどね🤔
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1266 kcal
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Grasa: 36,01g | Prot: 48,12g | Carbh: 185,66g.
Desayuno: カゴメ トマトジュース (200ml). Almuerzo: 中華麺, うどん, いわし, おかめ納豆 納豆 (33,7g). Cena: 赤城乳業 ガリガリ君コーラ, キッコーマン 無調整豆乳, 肉野菜炒め, ゆで卵. más...
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2173 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Google Fit - 23 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de sankobun
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