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I’m glad the changes I’ve made seem to be working.
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1297 kcal
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Grasa: 48,47g | Prot: 41,10g | Carbh: 174,65g.
Desayuno: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking), Cuties Clementines, Nuts Online Roasted Golden Chickpeas, Nuts Online Roasted Fava Beans. Almuerzo: Gala Apples, Great Value Green Olives with Pimento, Goya Chick Peas, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. Cena: Publix All Natural Pepitas, Sabra Classic Hummus, Kroger Baby Carrots. más...
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2914 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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 Comentarios
welcome 🤗 I have to do the same hold myself accountable and measure thanks for sharing
21 jun. 21 por el miembro: ridemariel
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21 jun. 21 por el miembro: elisabethmurray
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@Elisa He's a baby Cheetah that I am sponsoring. His mom was killed by poachers. A litter of 5 was orphaned - "the Miracle 5". They are all so cute!
21 jun. 21 por el miembro: Redgmm
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Nice results for your efforts. 🎈
21 jun. 21 por el miembro: Sarah1950
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Very nice I used to sponsor dogs but I never had a cheetah
21 jun. 21 por el miembro: ridemariel
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Yes! Always motivating to see our hard work pay off!
21 jun. 21 por el miembro: Rckc
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WTG!!! Poaching is a sin no doubt about it!! Adorable little cheetah, so sad about his momma!God Bless you for your love and care of these poor orphans. All foster parents are special!!
21 jun. 21 por el miembro: bgr12
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21 jun. 21 por el miembro: kclab
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