Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2021
|
54 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1030 kcal
|
Grasa: 45,60g | Prot: 38,03g | Carbh: 117,77g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir, Kiraz Domates. Almuerzo: Magnolia. Cena: Bulgur Pilavı, Pişmiş Fasulye. más...
|
|
1561 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yoshinochan0
|