Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2021
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1813 kcal
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Grasa: 58,20g | Prot: 140,13g | Carbh: 181,60g.
Desayuno: Fitlife DietPRO, Fitlife Whey Protein Isolate, Buah Anggur, Jeruk, Pisang. Almuerzo: Roma Slai O'lai (1), Kue, Kue Nastar, Udang Goreng, Kacang Tanah, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Ikan Bawal, Telur Dadar, Telur Bebek, Klatu Santan Kelapa Tua, Kangkung, Nasi Putih. Cena: SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Jengkol, Ikan, Nasi Putih. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de deviphy
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