Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2021
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77,0 kg
Disminuído hasta ahora: 6,0 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1298 kcal
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Grasa: 69,15g | Prot: 48,63g | Carbh: 123,36g.
Desayuno: Coffee with Milk, Franz 7 Grain Gluten Free Bread, Poached Egg. Almuerzo: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Pasa Bocas / Otros: Popcornopolis Organic Kettle Corn, Avocados , Tortilla Corn Chips. más...
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2340 kcal
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Ejercicio:
Caminata Nórdica - 17 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de mamarunswild
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