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Refeeding after 8 days fasting. Starting meat (fish) on day 5.
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1826 kcal
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Grasa: 108,17g | Prot: 144,46g | Carbh: 75,39g.
Desayuno: Ovo Mexido. Almuerzo: Legumes Grelhados, Guacamole com Tomates, Tilápia. Cena: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Pasa Bocas / Otros: Castanhas de Caju Torradas com Sal, マイプロテイン The Whey. más...
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2181 kcal
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Ejercicio:
Treino C - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de wladjancz
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