Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2021
|
81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 32,3 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1546 kcal
|
Grasa: 53,02g | Prot: 91,82g | Carbh: 183,07g.
Desayuno: Умалат Сыр Сулугуни, Дымов Ветчина из Индейки, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Льняные Семена, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Овсяная Каша на Воде, Верное Средство Гречневые Отруби, Кофе, Корица, Молоко, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Almuerzo: Капуста, Запеченная или Жаренная Рыба, Свекольник, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Сметана 15%, Зеленый Чай, Курага. Cena: Гипербола Котлета из Кролика Паровая, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский, Компот без Сахара, Санта Бремор Матиас Кусочки Сельди, Овощное Рагу, Салат из Капусты и Огурца. Pasa Bocas / Otros: Слобода Биойогурт с Черникой 2%, Фермерская Коллекция Творог 1,8%, Мармеладная Сказка Мармелад с Курагой, Черносливом и Грецким Орехом, Грецкие Орехи, Цельное Молоко, ВкусВилл Тартин Ржаной, Помидоры, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Кофе, Корица. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|