Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2021
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2193 kcal
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Grasa: 45,61g | Prot: 155,73g | Carbh: 292,70g.
Desayuno: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン 抹茶, 野菜炒め, セブンイレブン しらす干し, 味噌汁, ご飯, オーマイ うにソース. Almuerzo: ゼスプリ グリーンキウイ, マグロ, とろろ, せんどう 鶏レバー塩焼, 玄米ごはん, カボチャの煮物, 調理したオクラ. Cena: パイナップル, モロヘイヤ, 調理したねぎ, 豚バラ, コープ 野菜の旨煮, 鮭のムニエル, ピーマン, 味噌汁, はごろもフーズ シーチキンマイルド (70g), はくばく もち麦ごはん. Pasa Bocas / Otros: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン バノフィー, バルクスポーツ EAA (レモン), バルクスポーツ グルタミン. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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