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MaryanneLopo
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23 jun. 21
Diario de MaryanneLopo, 23 jun. 21
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Acabei de sair da casa dos 90, claro que pra muitos não é nada mas estou imensamente feliz por estar dando certo! Fazia já uns bons meses que estava com mais de 90 e agora é lutar para sair dos 80 🎉🥳🎊
Ver Calendario de Dieta
, 23 junio 2021:
689 kcal
Grasa: 31,10g | Prot: 61,31g | Carbh: 39,79g.
Almuerzo:
Filé de Frango Grelhado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido).
Cena:
Brócolis Cozido, Couve Manteiga Crua, Linguiça Toscana, Cuscuz (Cozido).
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👏👏👏
23 jun. 21 por el miembro:
Lawliet (L)
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