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FocacciaBread
Diario
23 jun. 21
Diario de FocacciaBread, 23 jun. 21
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It’s been a hot minute since I’ve made salmon- treat for working out today! And these Parmesan zucchini fries because of reasons. (๑˃̵ᴗ˂̵)
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, 23 junio 2021:
1649 kcal
Grasa: 73,69g | Prot: 65,88g | Carbh: 187,47g.
Desayuno:
Bananas , Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats, Jiffy Natural Peanut Butter, Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels.
Cena:
Honey Ginger Salmon, Green Giant Veggie Fries Zucchini Garlic & Parmesan.
Pasa Bocas / Otros:
Blue Diamond Almond Breeze Chocolate Milk, Silk Unsweetened Vanilla Cashew Milk, Teavana Matcha Green Tea.
más...
2151 kcal
Ejercicio:
HIIT - 1 hora y 2 minutos, Descansando - 14 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
Looks delicious! Love the zucchini sticks.
23 jun. 21 por el miembro:
jengetfit123
salmon recipe , please
24 jun. 21 por el miembro:
soskty
LOVE salmon. How did you do the zucchini?
24 jun. 21 por el miembro:
Rckc
Here you go!: Salmon: take a frozen salmon fillet and put onto a square of tin foil, skin side down. Drizzle with a tiny bit of sesame oil and 1/2-1 cup of soy sauce. Also put a bit of fresh ginger/ginger paste and 1 minced garlic clove on top. Drizzle with a little bit of honey. Fold the tin foil to make a sealed packet, and bake in the oven at 400* for 20-30 minutes, depending on how cooked you like your salmon. Zucchini fries: take a small/medium zucchini squash, and dice into sticks. Pat dry with paper towels. Spray the sticks with nonstick oil spray, and coat in a mix of Parmesan, garlic powder, salt, and a tiny bit of onion powder. Bake in the oven at 400* for 20-25 minutes, until crispy. Enjoy!
24 jun. 21 por el miembro:
FocacciaBread
Thank You! I MUST try this!!!
24 jun. 21 por el miembro:
Rckc
Fantastic :0
24 jun. 21 por el miembro:
Bandrai
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