Diario de FocacciaBread, 23 jun. 21

It’s been a hot minute since I’ve made salmon- treat for working out today! And these Parmesan zucchini fries because of reasons. (๑˃̵ᴗ˂̵)

Ver Calendario de Dieta, 23 junio 2021:
1649 kcal Grasa: 73,69g | Prot: 65,88g | Carbh: 187,47g.   Desayuno: Bananas , Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats, Jiffy Natural Peanut Butter, Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels. Cena: Honey Ginger Salmon, Green Giant Veggie Fries Zucchini Garlic & Parmesan. Pasa Bocas / Otros: Blue Diamond Almond Breeze Chocolate Milk, Silk Unsweetened Vanilla Cashew Milk, Teavana Matcha Green Tea. más...
2151 kcal Ejercicio: HIIT - 1 hora y 2 minutos, Descansando - 14 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
Looks delicious! Love the zucchini sticks.  
23 jun. 21 por el miembro: jengetfit123
salmon recipe , please 
24 jun. 21 por el miembro: soskty
LOVE salmon. How did you do the zucchini?  
24 jun. 21 por el miembro: Rckc
Here you go!: Salmon: take a frozen salmon fillet and put onto a square of tin foil, skin side down. Drizzle with a tiny bit of sesame oil and 1/2-1 cup of soy sauce. Also put a bit of fresh ginger/ginger paste and 1 minced garlic clove on top. Drizzle with a little bit of honey. Fold the tin foil to make a sealed packet, and bake in the oven at 400* for 20-30 minutes, depending on how cooked you like your salmon. Zucchini fries: take a small/medium zucchini squash, and dice into sticks. Pat dry with paper towels. Spray the sticks with nonstick oil spray, and coat in a mix of Parmesan, garlic powder, salt, and a tiny bit of onion powder. Bake in the oven at 400* for 20-25 minutes, until crispy. Enjoy!  
24 jun. 21 por el miembro: FocacciaBread
Thank You! I MUST try this!!! 
24 jun. 21 por el miembro: Rckc
Fantastic :0 
24 jun. 21 por el miembro: Bandrai

     
 

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