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TB : 152
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1367 kcal
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Grasa: 68,28g | Prot: 95,61g | Carbh: 100,49g.
Desayuno: Telur Rebus, Putih Telur Matang, Tempe Rebus. Almuerzo: Nasi Putih, Tempe Goreng. Cena: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Tahu Kukus, Daging Babi. Pasa Bocas / Otros: Roma Biskuit Sari Gandum, Nestle Susu Bear Brand, Mangga, Gula Pasir, Milo Milo. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de tikaester
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