Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2021
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2800 kcal
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Grasa: 63,09g | Prot: 138,73g | Carbh: 401,16g.
Desayuno: Bio Extreme Hydro Cream Gusto Fondente, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Marmellate e Conserve, Exquisa Fiocchi di Latte, Cantalupo (Melone), Pesca, Zespri Kiwi Gold. Almuerzo: Galbusera Più Integrali, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale, Ravanelli, Peperoni Rossi Dolci, Alce Nero Penne Rigate Integrali. Cena: Perfetti Goleador Cola, Coop Passato di Verdure, Norita Salmone Affumicato Norvegese, Alce Nero Penne Rigate Integrali. Pasa Bocas / Otros: Pizzetta, Aperol Aperol, Tassoni Cedrata (180ml), Mangiar Sano Crostatina Albicocca , Perfetti Goleador Gusto Frutta, Perfetti Goleador Cola, WHY Perfectbar, Carote. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ratchet2012a
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