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chest- 37 1/4"
waist- 30 1/2"
hips-42"
arm- 11 1/2"
thigh- 20 1/4"
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76,0 kg
Disminuído hasta ahora: 36,9 kg.
Aún para ir: 8,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1388 kcal
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Grasa: 75,25g | Prot: 53,10g | Carbh: 146,85g.
Desayuno: Waffle with Banana and Peanut Butter, Folgers French Roast Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets, McCormick Pure Vanilla Extract, Carrington Farms MCT Oil Powder, Organic Valley Heavy Whipping Cream. Onces: Ocean Spray Cranraisins, Simple Truth Cashew Butter Smooth, Don Pancho High Fiber Low Carb Wraps. Almuerzo: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Slow Cooker Turkey Joes. Antes de la Cena: Everybody's Nuts! Sweet Chili Pistachios. Cena: Great Value Organic Cooked Quinoa, Tasty Bite Madras Lentils. Pasa Bocas / Otros: Great Value Light Nonfat Yogurt - Key Lime Pie. más...
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2564 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 42 minutos, Google Fit - 23 horas y 18 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de kacramer1977
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