|
Selesai mens
|
63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 29,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1406 kcal
|
Grasa: 63,62g | Prot: 58,25g | Carbh: 134,21g.
Desayuno: Dancow Susu, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Hemaviton C1000, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Tongkol Goreng. Cena: Nasi Goreng, Telur Goreng, Ikan Tongkol Goreng. Pasa Bocas / Otros: 5 Days Croissant Creamy Chocolate, Kraft Ritz Sandwich Crackers, Tong Tji Tematik Instant Matcha Latte. más...
|
Perdiendo 3,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de destaoct
|