Diario de cyp34, 24 jun. 21

Jejum começando. Amanhã vou me pesar mas acho que nesta semana não perdi muito. Contei as calorias mas passei um pouco. Entendo como normal uma vê que está dieta é um estilo de vida. Se assim for não posso ser muito restritiva. Enfim, vamos que vamos! Vamos ver o que a balança nos reserva!

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803 kcal

Grasa: 19,37g | Prot: 54,70g | Carbh: 106,95g.   Desayuno: Laranja Lima, Poços de Caldas Requeijão Light (50g), Wickbold Pão Forma Estar Leve, Dolce Gusto Café com Leite . Almuerzo: Abobrinha Refogada, Tomates, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Whey Protein, Molico Leite Desnatado. más...

2222 kcal

Ejercicio: Montañismo - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...