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X 165 cm
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49,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1663 kcal
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Grasa: 53,52g | Prot: 46,09g | Carbh: 243,48g.
Desayuno: Berk Maiskörner . Almuerzo: Barilla Pesti Alla Genovese, Rispentomaten, Garofalo Casarecce , Knoblauch. Cena: Fizzers Fizzers, Kelly's Riffle Chips Paprika, Berk Maiskörner , Kekse. más...
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1352 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 49 minutos, Descansando - 13 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de lunanera2
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