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25 jun. 21
Diario de Vhander, 25 jun. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2021
90 kg
Disminuído hasta ahora:
28 kg
.
Aún para ir:
20 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 25 junio 2021:
135 kcal
Grasa: 5,51g | Prot: 8,81g | Carbh: 12,36g.
Desayuno:
Café con Leche.
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2413 kcal
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 40 minutos.
más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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