Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2014
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179,6 kg
Disminuído hasta ahora: 36,7 kg.
Aún para ir: 88,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1295 kcal
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Grasa: 59,61g | Prot: 85,34g | Carbh: 107,89g.
Desayuno: Coffee, International Delight York Peppermint Pattie Coffee Creamer. Almuerzo: Oroweat Whole Grain 100% Whole Wheat Bread, Kens Honey Mustard, Mayonnaise , Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Trimmed to 0" Fat). Cena: Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Trimmed to 0" Fat) . Pasa Bocas / Otros: York Peppermint Pattie (39g). más...
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5413 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Chronosmonk
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