Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2021
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2469 kcal
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Grasa: 56,35g | Prot: 161,83g | Carbh: 313,59g.
Desayuno: パイナップル, マイプロテイン オールナチュラルアーモンドバター, オートミールパンケーキ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン バノフィー, 目玉焼き. Almuerzo: 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0, ヤオコー 豚ヒレ肉のローストポーク, ヨコオデイリーフーズ 麺つゆ, シマダヤ 流水麺 そば. Cena: 豚バラ大根, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン バノフィー, カボチャの煮物, レンコンのきんぴら, ふじっ子 うの花, 調理したオクラ, ビール, キュウリの漬物, 丸上食品 スタミナ餃子, はくばく もち麦ごはん, 野菜スープ. Pasa Bocas / Otros: せんべい, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン バノフィー, バルクスポーツ EAA (レモン), バルクスポーツ グルタミン. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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