Diario de elias_nmr, 26 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2021
77,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 junio 2021:
2107 kcal Grasa: 40,41g | Prot: 176,98g | Carbh: 244,89g.   Almuerzo: Nixe Thunfisch in Eigenem Saft und Aufguss, Freshona Gemüsepfanne Italienische Art, Gut & Günstig Basmati Reis, Milbona Bio Organic Soja Drink, Prozis Real Whey Isolate Cookies & Cream. Cena: Nutrend Iso Whey Prozero Karamell, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Fürstenberg Zitrus Radler Alkoholfrei, Uncle Ben's Griechisch Djuvec Reis. Pasa Bocas / Otros: ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Milbona Bio Organic Soja Drink, Golden Sun Chia Samen, Banane, Edeka Haferflocken, Milbona Skyr Pur. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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