|
Питание держу.
|
57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1284 kcal
|
Grasa: 47,09g | Prot: 73,71g | Carbh: 144,26g.
Desayuno: Ашан Брокколи, Яйцо, Barilla Макароны Penne Rigate. Almuerzo: Помидоры, Шпинат, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Wasa Fiber, Скумбрия. Cena: Помидоры, Молодая Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Кабачок, Hochland Фетакса в Рассоле, Wasa Fiber. Pasa Bocas / Otros: Магнит Авокадо, Global Village Замороженная Вишня без Косточки . más...
|
|
1991 kcal
|
Ejercicio:
Aerobox - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Marina Merchuk
|