Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2021
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1679 kcal
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Grasa: 27,05g | Prot: 102,37g | Carbh: 271,44g.
Desayuno: Leite Matinal Leite Meio Gordo, Nobre Peito de Peru Fumado Fatias Finas Cuida-Te +, Bimbo Pao Thins, Nespresso Café Expresso. Almuerzo: Peras, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Linguado no Forno ou Grelhado. Cena: Uvas tipo Europeu, Matinal Leite Meio Gordo, Porminho Paio do Lombo, Matinal Queijo Fresco Magro 0%, Pão Alentejano, Continente Tostas Trigo Integrais, Continente Sopa de Grão com Espinafres. Pasa Bocas / Otros: Vieira de Castro Bolacha Maria, Werther's Caramelo de Manteiga e Nata sem Açúcar, Continente Pêssego . más...
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1783 kcal
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Ejercicio:
rua e limpezas - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de NotAgain1
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