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mari sartorio
Diario
26 jun. 21
Diario de mari sartorio, 26 jun. 21
Perfil de mari sartorio
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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2021
69 kg
Disminuído hasta ahora:
8 kg
.
Aún para ir:
8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 junio 2021:
1090 kcal
Grasa: 49,10g | Prot: 53,00g | Carbh: 113,83g.
Desayuno:
Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Café (Infusão), Mamão.
Almuerzo:
Tomates, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido).
Cena:
Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Refogada, Feijão Carioca Cozido, Cenouras Cozidas, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura).
Pasa Bocas / Otros:
Maçãs Fuji, Banana Nanica.
más...
Perdiendo 42 kg a la Semana
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Comentarios
Mari, como perdeu 6 quilos num dia??🤔 Acho que digitou alguma coisa errada😕
26 jun. 21 por el miembro:
ROSA 1996
Ñ impossivel perder 7 kilos em um dia . Foi q eu retormei ontem ao app sem me pesar e eu achei q eu estava pesando uns 75 kilos mas hj fui me pesar e pra minha surpresa esrava com menos ai coloquei o peso da balança . Desculpa pelo mal entendido.
26 jun. 21 por el miembro:
mari sartorio
Não precisa se desculpar, o jornal é seu! Só quis ajudar 🥰🙏🏻 boa caminhada rumo ao seu objetivo 😘
26 jun. 21 por el miembro:
ROSA 1996
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