Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2021
|
81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2327 kcal
|
Grasa: 84,83g | Prot: 229,40g | Carbh: 150,72g.
Desayuno: Bakalland Słonecznik Łuskany, Myprotein Impact Whey Isolate, Sante Płatki Owsiane-Górskie Błyskawiczne, BakaD'Or Orzechy Laskowe, Go On Peanut Butter with Peanut Pieces, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Banana, Sonko Pieczywo Lekkie Pełnoziarniste, Sonko Pieczywo Lekkie 7 Ziaren, Sante Płatki Owsiane-Górskie Błyskawiczne. Almuerzo: Melvit Płatki Ryżowe Błyskawiczne, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Kamis Musztarda Sarepska, Cukinia, Białko Jaja Kurzego, Jajko, Zapiekany lub Pieczony Łosoś. Cena: Czerwona Papryka, Ogórek (Obrany), Lidl Oliwa z Oliwek, Kujawski Olej Lniany. Pasa Bocas / Otros: Arbuz, FruVita Skyr Naturalny, Pilos Skyr Jagoda, FruVita Skyr Naturalny, Decomorreno Kakao Extra Ciemne, Biedronka Twaróg Klinek Chudy, Pano Wafle Ryżowe Naturalne, SFD Tomato Basil Ketchup, Heinz Ketchup Pikantny Jalapeno Chilli, SFD Tomato Basil Ketchup, Heinz Ketchup Pikantny Jalapeno Chilli, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de beatsteake
|