Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2021
|
53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2019 kcal
|
Grasa: 76,06g | Prot: 96,64g | Carbh: 233,92g.
Desayuno: Nocciole, Miele, Vital Fiocchi di Avena Biologici, Caffè Espresso, Granarolo Latte di Soia, Billa Muffin al Cioccolato. Almuerzo: Esselunga Spumiglie, Capesante al Forno o alla Griglia, Muller I Feel Good Fragola e Lampone, Findus Ragù di Pesce, Lattuga, Cetriolo (senza Buccia), Alce Nero Spaghetti Integrali Biologici, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Torta di Mele Classica, Pane Integrale, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Pasa Bocas / Otros: Nocciole, Gran Biraghi Biraghini, Billa Muffin al Cioccolato, Albicocche, Ciliegie. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 12aurora
|