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Neue Herausforderung...Mittsommerlauf!¡ Persönliche Bestzeit! I'm so proud.
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2259 kcal
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Grasa: 112,91g | Prot: 129,42g | Carbh: 181,62g.
Desayuno: REWE Oliven-Mix, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse mit Joghurt, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Radieschen, Gurke (Geschält), Aldi Nord Roggenkrüstchen, Hartgekochtes Ei, Kaffee, Milbona Frische Weidemilch, Wilhelm Brandenburg Hähnchenfleisch in Aspik. Almuerzo: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Gut Drei Eichen Rostbratwurst, Lauch, Butter, BioBio Rinder-Hackfleisch, Möhren, Sellerie, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Billy Tiger Maisstangen, BioBio Sauerkrautsaft. Cena: Weintrauben, REWE Oliven-Mix, Rispentomaten, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Extra Natives Olivenöl, Zitronensaft, Mazzetti Bianco, Schneekoppe Agavendicksaft, Ja! Räucherlachs, Hofburger Körniger Frischkäse Leicht, Himbeeren, Schwarzer Pfeffer, Petersilie, Hartgekochtes Ei, Gelbe Paprika, Sprossen, Milsani High Protein Pudding Vanille, Erdbeeren, Eisbergsalat. Pasa Bocas / Otros: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz, Haribo Balla Stixx. más...
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2618 kcal
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Ejercicio:
10 km - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
27 jun. 21 por el miembro: 0MaschaBee0
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27 jun. 21 por el miembro: dirk___
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Spiel, Satz und Sieg🥳...ein geiles Gefühl 😏
27 jun. 21 por el miembro: Puppi Popcorn
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Und das noch vor dem Frühstück 🤠💪🏼...ich war selbst erstaunt 😉😌
27 jun. 21 por el miembro: Puppi Popcorn
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Nachtrag: Die Platzierung ist da!
Ich bin unter den Damen, 10 km Walk...4te 🥳geworden. In meiner Altersklasse W35...2te!
Das ist der Wahnsinn und dieses Gefühl ist unbeschreiblich 😌😇🎉⚡🚀🥈🎯
27 jun. 21 por el miembro: Puppi Popcorn
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27 jun. 21 por el miembro: dirk___
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👍 Applaus 💐 Respekt vor deiner Leistung du Supermaus 😘🤗🌸💚
27 jun. 21 por el miembro: sjw*
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Meine Speedy Gonzales🥳🥳🏆🏆🎉🎉♥️♥️
27 jun. 21 por el miembro: Aslı.83
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27 jun. 21 por el miembro: Puppi Popcorn
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He hallo, da haste dir einen 🏆verdient. Super klasse. Wir waren heute aber auch gut unterwegs. Mit den Rädern Brieselang, Potsdam, Buchow Karpzow Auenhof und wieder nach Hause 68 km 🥳☀️☀️☀️☀️☀️🙈
27 jun. 21 por el miembro: afiedler1
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In Buchow-Karpzow bin ich aufgewachsen😌😇💚...Der Auenhof (als Rastplatz)ist auf jeden Fall das Abstrampeln wert. Fast 70 km...SPITZE👍🏼🤠
Hat es euch dort geschmeckt?
Es war aber auch heute brutal heiß 🥵hoffe, euch geht's gut?
27 jun. 21 por el miembro: Puppi Popcorn
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wohoooooooo 🤗🎉🎉🎉 mega gut 👍🏆
27 jun. 21 por el miembro: ♡ Rosalie ♡
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Rosalie 😌😇...ich habe Blut geleckt, 😏was die Wettkämpfe angeht💪🏼...das sind meine Belohnungen, für erreichte Zwischenziele!
Eine WinWin Situation 😁😎🎯
27 jun. 21 por el miembro: Puppi Popcorn
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Wir haben da heute nur ein Bierchen getrunken 🍻. Der ist wirklich liebevoll angelegt der Hof 👍. Wir wollten eigentlich gar nicht so viel radeln, aber das ergibt sich immer spontan 🤣🤣🤣. Bist du wirklich heute so früh schon los??? Da habe ich mich noch mal umgedreht 😂👍
27 jun. 21 por el miembro: afiedler1
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Ich gestehe, dass ich erst um 6:36 los bin, ansatt um 04:45...aber eigentlich hätte ich gerne noch 2 o.3 Std. geschlummert.
Aber kneifen ist keine Option und diese Nacht kann ich auch noch genügend schlafen😇😴🥱
27 jun. 21 por el miembro: Puppi Popcorn
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