Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2021
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2799 kcal
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Grasa: 67,55g | Prot: 158,91g | Carbh: 386,01g.
Desayuno: Galbusera Più Integrali, Bio Extreme Hydro Cream Gusto Fondente, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Ciliegie, Pesca, Albicocche, Zespri Kiwi Gold. Almuerzo: Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, D'Amico Pomodori Secchi alla Calabrese, Zucchine Bollite, Bonduelle Mais Bio, Valfrutta Fagioli Borlotti, Curtiriso Riso Arborio. Cena: Alce Nero Penne Rigate Integrali, Ravanelli, Scarola, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Pasa Bocas / Otros: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Bio Extreme Hydro Cream Gusto Fondente, Mareblu Tonno al Naturale, Ciliegie, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Perfetti Goleador Cola, Perfetti Goleador Gusto Frutta. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ratchet2012a
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