Diario de 196meg, 27 jun. 21

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1311 kcal

Grasa: 63,52g | Prot: 82,74g | Carbh: 104,93g. Desayuno: めかぶタレ付, 酢, ブロッコリ, ズッキーニ, きゅうり, 紀ノ國屋ランドブロート　ドイツパン, ゴルゴンゾーラチーズ, 伊藤ハムロースハム, クラフトベジマイト, マイプロテインソイプロテイン　アイソレート　チョコレートスムーズ. Almuerzo: 牛タン, ラムチョップ（赤身と脂肪を食べた場合）. Cena: 紀ノ國屋ハパンルイスヴォッカ　(ライ麦80%), メイトーカッテージチーズ, ポッカサッポロフード＆ビバレッジアーモンドブリーズ　アーモンドミルク　砂糖不使用, ほうれん草, カルダモン, クローブ, シナモン, スパイスカレー. Pasa Bocas / Otros: きゅうり, リンゴ. más...

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ほうれん草大量消費

27 jun. 21 por el miembro: 196meg


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