Diario de linda_46, 27 jun. 21

обед: салат, куриная грудка на пару, семга на пару. салат заправлен йогуртом.

---

969 kcal

Grasa: 30,08g | Prot: 87,22g | Carbh: 92,33g.   Desayuno: Galfim Covrig Cu Mac, Vero-Nova Персик Желированный в Шоколаде с Миндалем, Савушкин Teos Йогурт Греческий, Naturabianca Spalmabile Di Ricotta, Молодой Зеленый Лук, Яичный Желток, Яичный Белок, Савушкин Творог Рассыпчатый 0,1%, KATIFIA-LUX Lavas Foi Pentru Placinte. Almuerzo: Olympus Iaurt Bifidus, Салат Айсберг, Брынза, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару, Семга на Пару, Чиабатта. Cena: Куриная Грудка на Пару, Брокколи на Пару, Петрушка, Огурец (с Кожурой), AROY-D Кокосовое Молоко , Ideal Nemoloko Напиток Гречаный, Брынза, Шпинат. Pasa Bocas / Otros: Брынза, Шелковица, Абрикосы, Красная Малина, Ичня Сгущёнка с Сахаром Обезжиренная. más...