Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2021
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86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1639 kcal
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Grasa: 44,33g | Prot: 193,83g | Carbh: 119,96g.
Desayuno: Maçã, Fisio Nutry Waxy Maize, Max Titanium Top Whey 3W Brigadeiro. Almuerzo: Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Tomates, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho, Couve-Flor, Carne do Peito de Frango. Cena: Albumina, Abacate. Pasa Bocas / Otros: Carne do Peito de Frango, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Erlon Dias
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