Diario de emy2222, 27 jun. 21

Ah le tour de France..... 1h a se peler les mioches sous la flotte à côté de gens franchement flippants ( claquettes/chaussettes, maillot à pois et bob cochonou style) tout ca pour voir passer un gros tas de cyclistes en coup de vent....et finir à la crêperie du coin pour se réchauffer avant d'entamer la remontée chez soi car on ne peux pas circuler en voiture ( 40 min de marche) je suis venue, j'ai vu et j'ai été vaincue 😂😂😂

---

1740 kcal

Grasa: 82,56g | Prot: 77,48g | Carbh: 169,46g.   Desayuno: St Môret St Môret, Carrefour Mozzarella en Tranches, Gayelord Hauser Superlevure , Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Carrefour Lait Demi Écrémé , Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Beurre, Oeuf (Entier), Rians Faisselle 0%, Carrefour Fromage Blanc 0%, Nutella Nutella, Gayelord Hauser Superlevure , Carrefour Lait Demi Écrémé , Beurre, Oeuf (Entier), Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Farine de Blé Blanche (Tout Usage). Almuerzo: Salade Verte, Betteraves Cuites (à Partir de Frais), Oeuf Dur, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Marque Repère Riz Complet (Cuit), Carrefour Pâte Brisée au Beurre, Carrefour Bûche de Chèvre, Courgette, Huile d'Olive, Tomates. Cena: Mélange de Fruits Secs, Le Jardin d'Orante Sauce Salade sans Huile, Président Le Bleu, Avocat, Olives Vertes, Tomates, Salade Verte, La Potagère Velouté Gourmand de Carottes et Lentilles Corail, Oeuf Dur, Carrefour Épinards Hachés à la Crème. Pasa Bocas / Otros: Crêpe au Chocolat Fourré, Crème Chantilly, Crêpe au Chocolat Fourré. más...

2397 kcal

Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Montañismo - 1 hora, Abdominales - 30 minutos, Elíptica - 53 minutos, Descansando - 12 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...