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27 jun. 21
Diario de Maahiir, 27 jun. 21
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diyeti patlattık
Ver Calendario de Dieta
, 27 junio 2021:
2397 kcal
Grasa: 126,76g | Prot: 135,52g | Carbh: 187,91g.
Desayuno:
Tatlı Kiraz, Gözleme, Zeytin, Domatesler, Beyaz Peynir, Ceviz, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta.
Almuerzo:
Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Erik, Tatlı Kiraz.
Cena:
Çoban Salatası, Dost Ayran, Haşlanmış Mısır, Izgara Köfte, Kuzu Pirzola (Yağsız Yenilerek).
Pasa Bocas / Otros:
Kadayıf, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Kadayıf.
más...
2554 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
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Comentarios
Bunlarla patlamaz, afiyet olsun
27 jun. 21 por el miembro:
Haliltaş
Protein diyeti yapıyorsan hakkın var, patlatmışsın.
27 jun. 21 por el miembro:
Emre .
offff bence efsaneeee 😋Mısır hariç😁Şifalar olsun
27 jun. 21 por el miembro:
Ketofaji
abi patlama lutfen :c
27 jun. 21 por el miembro:
pilgrimxoo
offf afiyett olsunnnn 👌
29 jun. 21 por el miembro:
karahuseyinoglubahar
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