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ruthe1213
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27 jun. 21
Diario de ruthe1213, 27 jun. 21
Perfil de ruthe1213
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Made it through mostly protein day yesterday:-)
104,7 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
37,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 junio 2021:
1718 kcal
Grasa: 130,07g | Prot: 72,05g | Carbh: 83,98g.
Desayuno:
Coffee, Heavy Cream.
Almuerzo:
Lindora Pancakes, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Butter, Pecan Nuts.
Cena:
Jennie-O Italian Style Turkey Sausage, Lindora Vegetable Spaghetti Mix.
Pasa Bocas / Otros:
Planters Deluxe Mixed Nuts, David Seeds Roasted & Salted Sunflower Kernels, Lindora Chocolate Mint Bar, Lindora Raspberry Hot Cocoa Net Carbs.
más...
1833 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 8,9 kg a la Semana
23 Seguidores
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Comentarios
Nice loss
27 jun. 21 por el miembro:
Sarah1950
Good for you! 💜
28 jun. 21 por el miembro:
shirfleur 1
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