Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
silviagrz85
Diario
27 jun. 21
Diario de silviagrz85, 27 jun. 21
Perfil de silviagrz85
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Comecei outra vez. Em Março tinha tentado, mas desisti. Agora em apenas 8 dias saí dos 90kg. Espero continuar a perder até chegar ao que me vais sentir bem comigo mesma. 💪
Ver Calendario de Dieta
, 27 junio 2021:
472 kcal
Grasa: 6,39g | Prot: 59,73g | Carbh: 45,30g.
Desayuno:
Pingo Doce Bolacha com Aveia.
Almuerzo:
Tomates, Pepino (Descascado), Pingo Doce Hambúrguer de Peito de Frango.
Cena:
Pingo Doce Hambúrguer de Peito de Frango.
Pasa Bocas / Otros:
Água, Maçãs Granny Smith.
más...
2430 kcal
Ejercicio:
Crossfit - 28 minutos, Descansando - 15 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
46 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Força Sílvia tu consegues.
27 jun. 21 por el miembro:
Isabel m oliveira
Obrigado 😉
27 jun. 21 por el miembro:
silviagrz85
Força Sílvia. Vamos a isso! 💪🏻
27 jun. 21 por el miembro:
AnaMariaAmorim
Muita força tu consegues bjinho
27 jun. 21 por el miembro:
pedro dias73
Força eu também comecei agora a luta
27 jun. 21 por el miembro:
anabelasimoesantunes
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de silviagrz85
Ver la Historia Completa