Diario de بطh, 27 jun. 21

Perfil de بطh | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2021

147,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg. Aún para ir: 57,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 junio 2021:

1141 kcal

Grasa: 75,12g | Prot: 89,93g | Carbh: 25,56g. Desayuno: العنب, جزر جزر, الملح, الفلفل الأسود, الفلفل الأحمر أو الغليفلة الحريفة, سمن بلدي سمن بلدي, مرق أو صلصة اللحم, كوسة, لحم العجل. Cena: مكسرات فلفل رومي اخضر, البيض المقلي, سمن بلدي سمن بلدي. más...

Perdiendo 3,0 kg a la Semana