Diario de たいちろー, 28 jun. 21

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Ver Calendario de Dieta, 28 junio 2021:

1589 kcal

Grasa: 79,26g | Prot: 82,32g | Carbh: 137,79g. Desayuno: 砂谷株式会社砂谷低脂肪, マックスバリュ西日本塩さば, 生卵, おかめ納豆おかめ仕立て, トマト, ブロッコリ, セロリ, Quaker オートミール, きゅうり. Almuerzo: オリーブオイル, アーモンド, おかめ納豆おかめ仕立て, 鶏胸肉(皮なし), マックスバリュ西日本塩さば, トマト, ブロッコリ, きゅうり, Quaker オートミール. Pasa Bocas / Otros: にしき堂生もみじ, コカ・コーラファンタオレンジ. más...

1855 kcal

Ejercicio: Cross Training - 27 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 33 minutos. más...

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ルーティーン食事114日目昼食いつも通りのメニューを食べるっ😆

27 jun. 21 por el miembro: たいちろー


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