Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2021
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2075 kcal
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Grasa: 51,45g | Prot: 168,11g | Carbh: 234,88g.
Desayuno: パイナップル, 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0, スイートポテト, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン バノフィー. Almuerzo: 玄米ごはん, ワイエムフーズ 半熟味付玉子, 鶏胸肉(皮なし). Cena: 亀田製菓 手塩屋, ハマダコンフェクト 骨にカルシウムウエハース (7,1g), パイナップル, にら, 豚ロース, 丸上食品 スタミナ餃子, 油淋鶏, 鯖の塩焼き, 味噌汁, 調理したインゲン豆（調理油なし）, はくばく もち麦ごはん, 玉ねぎ. Pasa Bocas / Otros: ロールケーキ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン バノフィー, バルクスポーツ EAA (レモン), バルクスポーツ グルタミン. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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