Diario de Brooklyn G., 28 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2021
109,7 kg Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.    Aún para ir: 41,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 junio 2021:
2200 kcal Grasa: 82,18g | Prot: 73,20g | Carbh: 295,66g.   Desayuno: French's Classic Yellow Mustard, Quaker White Cheddar Rice Cakes, Kraft Singles Light (19g), Danone Creamy Strawberry Yogurt, Buddig Honey Ham, No Name Whole Wheat English Muffins. Almuerzo: Tim Hortons Breakfast Sandwich - English Muffin, Sausage, Egg, Cheese. Cena: Pita Bread, Black Diamond Mild Cheddar Cheese Slice, Compliments Cooked Ham. Pasa Bocas / Otros: No Name Dark Chocolate, Chapman's Vanilla Super Cone with Caramel Centre, Gatorade G Zero. más...
2672 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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