Diario de Silvia M.M, 29 jun. 21

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Una velita por todos los que la necesitan ☺️
Fin de las vacaciones 🥵
Ayer nada más llegar me pesé: 75.500 (no lo he apuntado). Prometo que mañana lo apunto 😂 no he comido tan mal como pensaba estos días y me siento orgullosa a pesar de lo kg de más.🤭

Ver Calendario de Dieta, 29 junio 2021:

844 kcal

Grasa: 24,44g | Prot: 57,60g | Carbh: 97,16g. Desayuno: Nesquik Cacao en Polvo, Kellogg's Special K, Pascual Leche Desnatada. Almuerzo: Recondo Pan Tostado Fitness, Flota del Norte Boquerones en Aceite, Knorr Crema de Calabacin con Quesito. Cena: Huevo, Setas, Ligeresa Mayonesa, Salmón al Horno o a la Parrilla. Pasa Bocas / Otros: Té Verde, Hacendado Piña en Su Jugo. más...

2284 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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Comentarios

Es El Rocío???🥰🥰

29 jun. 21 por el miembro: marmediterraneoyatlantico

Siii Marmediterraneo! 🤭 parada obligatoria siempre 🤤🤞🏻

29 jun. 21 por el miembro: Silvia M.M

ayyyy el vestido!! 🥰

29 jun. 21 por el miembro: lia286

Lia es de Mango de temporada 🤭

29 jun. 21 por el miembro: Silvia M.M

Tomando nota ✍😂

29 jun. 21 por el miembro: lia286

lo reconi nada más verlo... ja.ja.ja.. pero ..hay muchos sitios...con lo cual..podía ser cualquier lugar!! Pásalo muy bien!!!

29 jun. 21 por el miembro: marmediterraneoyatlantico

Las arenas son inconfundibles 🤭 aunque también fuimos a Almonte que es donde está ahora la Virgen 🤭 ya se nos acabaron las vacaciones 😢 jajaja

29 jun. 21 por el miembro: Silvia M.M

👍

29 jun. 21 por el miembro: siempre aprendiendo

Amen🙏

29 jun. 21 por el miembro: evafan2005


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