Diario de mirtapei, 29 jun. 21

Cumpliendo 1 mes comiendo sano, sin ansiedad ni culpabilidad, sin atracones, sin hambre... :)

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2403 kcal

Grasa: 65,18g | Prot: 151,70g | Carbh: 296,68g.   Desayuno: Aceite de Oliva, Serrano Jamón Serrano, Plátano, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Café, Auchan Pan de Molde 100% Integral de Trigo. Almuerzo: Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Hacendado Picos Integrales, Hacendado Gelatina Fresa 0%, Pechuga de Pollo, Cebollas, Tomates, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Cena: Carrefour Picos Integrales, Melón , Verduras Salteadas, Merluza, Arroz Blanco, Hacendado Gazpacho Tradicional, Carrefour Picos Integrales, Melón , Verduras Salteadas, Merluza, Arroz Blanco, Hacendado Gazpacho Tradicional. más...