|
Просто немного мяса вам в ленту)
|
2854 kcal
|
Grasa: 107,14g | Prot: 145,17g | Carbh: 307,34g.
Desayuno: Bombbar Топпинг Клубника, Яйцо, Геркулес Монастырский, С.Пудовъ Мука Рисовая. Almuerzo: Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо Авокадо, Мистраль Рис Италика, Сибас. Cena: На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Кокосовое Масло, Яичный Белок, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Beauty.Fit Coconut Protein Bar Трюфель, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир в Вафельном Сахарном Рожке. más...
|
|
1 a 20 de 26
 Comentarios
Маленькая изящная девочка!
29 jun. 21 por el miembro: Ilkaeva68
|
29 jun. 21 por el miembro: julsmor
|
29 jun. 21 por el miembro: svetlanarazina90
|
29 jun. 21 por el miembro: elena_burya23
|
Лен, со мной в голодный год не пропадешь 🤣🤣
29 jun. 21 por el miembro: svetlanarazina90
|
🤣🤣🤣, Светлана, от такого даже страшно🤣🤣🤣, меня же тоже можно в расход🤣🤣🤣🙈
29 jun. 21 por el miembro: elena_burya23
|
Умница! 💪 Результат многих лет режима, однозначно
29 jun. 21 por el miembro: Светлана@2302
|
хорошее такое ...вырезка я б сказала 😉
29 jun. 21 por el miembro: Анчоус12
|
29 jun. 21 por el miembro: 3volk
|
Лен, сейчас что тебя съедят боятся не модно, нынче короновирус в тренде🤣🤣
29 jun. 21 por el miembro: svetlanarazina90
|
Анчоус12😁 не зря говорят " Мы то, что мы едим"
29 jun. 21 por el miembro: svetlanarazina90
|
29 jun. 21 por el miembro: svetlanarazina90
|
Светлана@2302 спасибо ☺️ режим как образ жизни 😉
29 jun. 21 por el miembro: svetlanarazina90
|
Я вами, в принципе, восхищаюсь, поэтому лишний раз об этом писать не буду! 🤣🤣
К вопросу о мясе... Светлана, если не секрет, сколько БЖУ едите на массонаборе, сколько месяцев и сколько месяцев находитесь на поддержке после жиросжигания?
29 jun. 21 por el miembro: lia-osteo
|
29 jun. 21 por el miembro: maximbigben
|
29 jun. 21 por el miembro: Alejandro AlDeMaro
|
lia-osteo последнее время период жиросжигания занимает 2 месяца. Поддержка в среднем месяц. Набор по разному. В зависимости от момента, когда нужен презентабельный вид так сказать 🤣 это может быть как и 9 месяцев так и 3 По бжу меняю в зависимости от активности. Сейчас максимально 2800. В дни без трень 2400. Работа на попе. Активности ноль. Но бывало и 3000+ ежедневно.
29 jun. 21 por el miembro: svetlanarazina90
|
29 jun. 21 por el miembro: antillopa11
|
30 jun. 21 por el miembro: storyowner
|
30 jun. 21 por el miembro: svetlanarazina90
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de svetlanarazina90
|