Diario de mik2171955, 30 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2021
79,5 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2021:
2730 kcal Grasa: 133,18g | Prot: 82,77g | Carbh: 255,79g.   Desayuno: Chiquita Banana, Caffè Zuccherato, Kiwi, Activia Zero Bianco Cereali. Almuerzo: Coop Cioccolato Fondente Extra, Land Gorgonzola Dop Dolce, Galbusera Cracker Magretti, San Daniele Prosciutto Crudo, Sabelli Stracciatella di Burrata, Caponata (Peperonata), Caffè Freddo con Panna e Zucchero, Vino Bianco da Tavola. Cena: Bofrost Jalapenos, Anelli di Cipolla al Forno o Impanati e Fritti, Galbusera Cracker Magretti, Caffè Zuccherato, Meloni Gialli, San Daniele Prosciutto Crudo, Vino Bianco da Tavola. Pasa Bocas / Otros: Gelato. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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