Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2021
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1848 kcal
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Grasa: 47,70g | Prot: 154,90g | Carbh: 205,77g.
Desayuno: ミスターマックス コクのあるミルク仕立てポタージュ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン バノフィー, ゼスプリ グリーンキウイ, 業務スーパー オートミール. Almuerzo: ヤマザキ チキンと野菜のトマト煮, ブロッコリ, 玉ねぎ, れんこん, パプリカ, サツマイモ, 人参, グリルチキン, はくばく もち麦ごはん, ポークソテー. Cena: ゼスプリ グリーンキウイ, 鶏胸肉(皮なし), 味噌汁, 鶏の手羽肉と皮, 銀ダラ, 大根の煮物, ナス, はくばく もち麦ごはん. Pasa Bocas / Otros: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン バノフィー, バルクスポーツ グルタミン. más...
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peso estable
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