Diario de Lotusbluete80, 30 jun. 21

Juni - 3,5 kg gesamt.Ick freu ma 😃
66,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2021:
1368 kcal Grasa: 59,01g | Prot: 64,63g | Carbh: 140,64g.   Almuerzo: Filinchen Glutenfrei & Laktosefrei, Gekochtes Ei, REWE Delikatess Salami Fettreduziert, Gut & Günstig Streichzart , Aldi Rote Paprika, Gut & Günstig Delikatess Bierschinken, Gurke (mit Schale), Rispentomaten, Lidl Dinkelbursche. Cena: Gut & Günstig Rinder Hackfleisch , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Rahm Blumenkohl. Pasa Bocas / Otros: Aldi Nektarine. más...
2184 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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