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knslovinggod
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27 may. 14
Diario de knslovinggod, 27 may. 14
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Happy Tuesday everyone! Had a wonderful holiday weekend and I NEVER missed doing my elliptical cross trainer once!!!! In fact I am up to 30 mins.!!!! I thank God and all my FS friends who have encouraged me! Have a wonderful day everyone!!!!! P.S. Does anyone know how many calories are burned on a elliptical cross trainer?
Ver Calendario de Dieta
, 27 mayo 2014:
620 kcal
Grasa: 27,53g | Prot: 41,03g | Carbh: 50,80g.
Desayuno:
Chicken Breast.
Almuerzo:
Hemp Hearts (Reduced Fat) Powder hemp hearts.
Pasa Bocas / Otros:
Toll House Ultimates Cookie Dough Chocolate Chip Lovers.
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1395 kcal
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 44 minutos, elliptical cross trainer - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
6 Seguidores
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Comentarios
Good for you ... wonderful accomplishment and commitment!
29 may. 14 por el miembro:
JennBuck61
That is great that you were able to keep it up over the weekend.
30 may. 14 por el miembro:
skwhite
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