Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2021
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1525 kcal
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Grasa: 58,58g | Prot: 86,86g | Carbh: 161,38g.
Desayuno: Delizie del Sole Semi di Lino, Le Naturelle Albume d'uovo, Amo Essere Biologico Fiocchi di Avena. Almuerzo: Pomodoro Cuore di Bue, Merluzzo Dell'atlantico, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Zucchine, Delizie del Sole Orzo Perlato. Cena: Cantalupo (Melone), Penny Market Gallette di Riso Bio, Cetriolo (senza Buccia), Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pomodoro Cuore di Bue, Peperone Rosso Dolce, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Uovo. Pasa Bocas / Otros: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Penny Market Gallette di Riso Bio, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Albume d'uovo. más...
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1698 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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