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alte Waage: 59.5kg // - 0.45 kg
neue Waage: 59.7kg // - 0.55kg
Mittelwert: 59.6kg // - 0.5kg
yayyyyy, wieder unter 60!
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59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 33,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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242 kcal
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Grasa: 2,40g | Prot: 9,63g | Carbh: 44,84g.
Cena: Nektarinen, Buko Gerösteter Knoblauch mit Thymian, Zucchini, Gelbe Paprika, Tomaten, Gurke (mit Schale), Kresse, Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Bäckerkrönung Rustikales Roggenmischbrot, REWE Beste Wahl Brotzeit Gurken. Pasa Bocas / Otros: Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Früchtetee, Kräutertee. más...
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1617 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Tabata - 7 minutos, Descansando - 17 horas y 10 minutos, Durmiendo - 5 horas y 58 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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