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La avena con yogur kefir me gusta más 🤤 le he puesto semillas de chía 🤭
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1242 kcal
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Grasa: 40,25g | Prot: 93,40g | Carbh: 120,91g.
Desayuno: Recondo Pan Tostado Fitness, Jamón Ibérico de Cebo, Foodspring White Chia, Nestlé Kéfir Sabor Fresa, Crownfield Copos Suaves Avena Integral. Almuerzo: Calvo Atún al Natural, Gallo Macarrones, El Caserío Quesitos, Calabacín, Huevo Duro. Cena: Huevo, Salmón al Horno o a la Parrilla, Ligeresa Mayonesa, Setas. Pasa Bocas / Otros: Zespri Kiwi Gold, Té Verde. más...
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 Comentarios
Yo me hice también la avena con kefir para desayunar, está muy buena y si la haces la noche anterior a la mañana siguiente con un poquito de fruta 🤤🤤
01 jul. 21 por el miembro: Succubae
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Succu es que la primera vez que probé la avena la comí con leche normal y con un poco de cacao desgrasado de este de valor, ya que soy muy de nesquick en el desayuno y era mi alternativa jajaja pero no me gusto mucho, mejor con yogur y más fresquito 🤤🤤
01 jul. 21 por el miembro: Silvia M.M
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Yo me la suelo hacer u horneada o fría ahora con el calor en verano, a la fría le pongo queso fresco batido o yogur y siempre algo de Proteínas con fruta, lo dejo todo mezclado de la noche anterior y está buenísimo, que conste que hace unos años no me lo comería ni muerta 🤣🤣🤣 lo que cambian los gustos 😅. Ayer conseguí que me dieran Kefir de Leche y ya va a ir con él siempre 🤤
01 jul. 21 por el miembro: Succubae
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Peso Histórico de Silvia M.M
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