Diario de えりーたん, 01 jul. 21


Ver Calendario de Dieta, 01 julio 2021:
1545 kcal Grasa: 75,72g | Prot: 124,27g | Carbh: 182,38g.   Desayuno: マルカワ食品 絹ごし豆腐, タマチャンショップ タンパクオトメ, 調理したにんじん, にんじんジュース, バター, 雪印乳業 とろけるスライス, ヴィ・ド・フランス クルミパン, カフェオレ, りんご(皮なし), 冷凍ブルーベリー. Almuerzo: 豚ロース, 赤ピーマン, セブンイレブン 洗わずそのまま食べられる レタスミックス, ご飯, きゅうりの酢の物, ヒガシマル ちゃんぽんスープ, 鶏肉 かわなし. Merienda: カフェオレ. Cena: セブンイレブン 辛子明太子, 豚ロース, キャベツ, 温野菜, ママー スパゲッティ. Pasa Bocas / Otros: セブンイレブン シフォンケーキ, セブンプレミアム 低脂肪牛乳. más...


Comentarios 
昨日卒業したから、自分ご褒美 
01 jul. 21 por el miembro: えりーたん

     
 

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