Diario de esteves_jess, 01 jul. 21

Almoço de quem tomou café tarde

Ver Calendario de Dieta, 01 julio 2021:
1061 kcal Grasa: 39,22g | Prot: 72,00g | Carbh: 109,20g.   Desayuno: Garoto It Coco, Morangos, Itambé Leite Desnatado , Natural Life Aveia em Flocos, Maçã, Frimesa Iogurte Natural Integral. Almuerzo: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha Refogada, Músculo Bovino Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral. Cena: Morangos, Goiaba, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Integralmedica Whey 3W. Pasa Bocas / Otros: Garoto Talento Caramelo Salgado, Queijo Minas, Pão Francês. más...
1418 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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